Det muliges kunst er en bog sprængfyldt med øjenåbnere for alle der interesserer sig for de psykologiske mekanismer i menneskesindet, og hvordan de gennem den rette opmærksomhed kan influere positivt på vores liv. En bedre livskvalitet, et yngre udseende, et længere liv, evnen til at overskride egen fysisk formåen og styrkelse af den menneskelige ydeevne er blot nogle af de resultater, Langer har påvist. Bogen er fyldt med håb og udfordrende spørgsmål som: Bliver kroppen yngre, når vi stiller de mentale visere tilbage på vores psykologiske ur?

Ellen Langer giver os troen på egne muligheder og udfordrer os på de begrænsninger, vi pålægger os selv. Hun fortæller os, hvordan vi gennem små ændringer i den måde, vi tænker, taler og har forventninger på, kan forandre indgroede tanke- og adfærdsmønstre. Ellen Langer er professor ved Harvard Universitet. Hun har skrevet 11 bøger, over 200 forskningsartikler og modtaget en række anerkendte priser for sine højst originale videnskabelige forsøg. Denne bog tager primært afsæt i hendes forskning i Mindfulness.

Cover (stort):